为什么说夏天喝白酒，是一种修行呢？因为喝白酒，就是一种修行。白酒对身体都是有很大作用的，是我们的祖先为后世留下的文化遗产。

炎热的夏天，许多人都不想喝白酒，喜欢喝点儿冰啤酒，大口大口喝的很是过瘾，但是喝啤酒的时候如果饮用不当，容易给身体造成较大的伤害！你先摸摸你那大肚子。

喝白酒可不会有大肚子哦。有人觉得夏天热不想喝白酒，那么夏天究竟能不能喝白酒？夏天喝白酒又有哪些好处呢？

到了夏季，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡等症状，即中医所说的”苦夏”。所以，这夏季喝白酒也是

白酒功效多

白酒性温，主要成分为酒精和水，味甘苦辛，1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，可使循环系统发生兴奋效能，还具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。

白酒杀菌

白酒乙醇含量愈高，酒度愈烈。高度数的白酒经过科学验证能够杀死部分的细菌，所以说白酒有提高身体免疫力的作用，尤其是喜欢吃生食的人朋友们，更应该经常喝点白酒。

预防多种疾病

除了杀菌的作用比较明显之外，高度白酒更是对于血液的畅通有着极好的促进作用。35岁以上的中年人士由于不经常运动，器官渐渐老化等原因，可能就会出现血液不畅通的情况。

茶余饭后时喝一点白酒，扩张小血管，预防心血管疾病的产生；降低某些癌症的发生概率；延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。

有利睡眠还健胃

因为白酒具有促进血液循环的作用，有失眠症者睡前饮少量白酒，还有利于睡眠。另外，适量饮用白酒还能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

夏天喝点白酒是非常必要，特别是人到中年，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以活血化瘀，去除体内湿气。

减少肥胖

同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖。

安神助眠，活血化瘀

白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

心理调节也非常重要

俗话说：“心静自然凉”

越是天热，遇事越要心平气和

在心烦意乱时可以听一段空灵的轻音乐

随着天气越来越热，很多人认为白酒不如啤酒清爽，不能像一些洋酒冰镇饮用。其实白酒什么时候都可以喝，而且大热天适量喝一些对身体健康更有好处。